El perejil contiene los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. En este artículo, te mostraré los maravillosos efectos del perejil en los riñones.
El perejil es una hierba favorita en el mundo. Las
propiedades medicinales del perejil son bien conocidas, especialmente en lo que
respecta a la salud renal.
No solo sus propiedades curativas, el perejil es delicioso y
acentúa el sabor, por eso es el preferido por los gourmets. Dejaré la receta
del perejil en forma de video al final del artículo, pero primero me gustaría
hablar sobre los beneficios del perejil para los riñones.
El papel del riñón
Los riñones actúan como filtros de sangre y funcionan las 24
horas del día, los 365 días del año. Procesa todo lo que entra en el cuerpo y
clasifica lo que es bueno y lo que es malo para el cuerpo. Cuando se completa
la clasificación, los productos de desecho se bombean a través de la orina.
Si tiene una dieta desnutrida o un estilo de vida
sedentario, está promoviendo la acumulación de toxinas en su cuerpo. En otras
palabras, los riñones son como verse obligados a trabajar horas extras.
Entonces, además de llevar un estilo de vida más saludable, una forma de
optimizar la eficiencia de los riñones es usar remedios naturales.
El perejil es rico en vitaminas K, A, C, ácido fólico y hierro. Como probablemente ya sepa, todas estas vitaminas son esenciales para la salud renal.
Use perejil para sus riñones
1. El perejil mejora la salud renal
El perejil tiene un efecto diurético y ayuda a eliminar la hinchazón.
Al excretar productos de desecho y toxinas y comer perejil, también puede
obtener vitaminas y minerales, lo que ayuda a proteger la salud de sus riñones.
Además, el perejil ayuda a prevenir los cálculos renales y biliares.
2. El perejil ayuda a eliminar los cálculos renales
Los cálculos renales son causados por minerales que se acumulan en los riñones o en la uretra. Le puede pasar a cualquiera, pero los más vulnerables son los hombres de entre 30 y 50 años.
El perejil contiene una pequeña cantidad de sodio, que estabiliza la presión arterial. Esto ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y renales. Tenga en cuenta que la presión arterial alta daña y endurece los vasos sanguíneos de los riñones, lo que aumenta las posibilidades de acumular piedras y productos de desecho no deseados.
En este sentido, el perejil detiene la acumulación de oxalato de calcio, la causa más común de formación de cálculos renales. Todo esto se debe a los beneficios para la presión arterial y los riñones del perejil.
3. El perejil promueve la excreción de productos de desecho
Además de sus beneficios para la salud renal, el perejil también tiene importantes beneficios antioxidantes y digestivos.
El perejil estimula la digestión y la función renal al convertirse en parte del proceso de eliminación de toxinas. Básicamente, el perejil ayuda a mejorar la función digestiva y la excreción de desechos.
Además, tenga en cuenta que las hojas de perejil tienen la capacidad de expulsar gases. En otras palabras, ayuda a aliviar la flatulencia al prevenir la formación de gas en el tracto gastrointestinal. Esto reducirá la hinchazón.
4. Tiene efecto antiinflamatorio
El perejil contiene ingredientes activos como la apigenina, que tiene propiedades antiinflamatorias. Es también contiene grandes cantidades de flavonoides, que son potentes antioxidantes.
Además, el perejil es rico en vitamina C y un antioxidante natural antiinflamatorio, la quercetina.
5. El perejil se convierte en un diurético natural
Finalmente, el perejil es un diurético natural muy eficaz.
Esto significa que ayuda a aumentar la micción y reduce la hinchazón.
Como resultado, tiene el efecto de limpiar los riñones al
reducir los productos de desecho y activar la eliminación de patógenos.
Las semillas de perejil tienen un efecto diurético. Favorece
la excreción de orina y reduce la hinchazón.
El efecto diurético es el efecto de dos componentes, apiol y
ácido mirístico. Entre otras acciones, las semillas de perejil ayudan a
eliminar las toxinas, el exceso de sodio y el agua que se han acumulado en el
cuerpo, todo lo cual conduce a una mejor función renal.
Por último, también les cuento que el perejil es una hierba
que contiene nutrientes que mantienen alejados a las bacterias, hongos y parásitos.
Definitivamente es una hierba para comer.
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