Recarga tu sistema inmunológico con té de limón, jengibre y miel en cualquier época del año

Es posible que haya escuchado que beber limonada tibia tiene muchos beneficios para la salud. Fui un paso más allá y agregué ingredientes más saludables a la limonada tibia. Lo llamo mi refuerzo supe inmune y lo bebo todas las mañanas. Es de gran ayuda a la hora de limpiar.


Con esta bebida adquieres grandes beneficios como son:

Fortalecer el sistema inmunológico

Limpia los riñones y mejora su función

Ayuda a mejorar la función hepática

Reducir la recurrencia de gastritis y acidez estomacal

Fortalecer el sistema respiratorio

Antiinflamatorio

Elimina las infecciones bacterianas y fúngicas

Mejorar la digestión

Regular los movimientos intestinales

Reducir la acidez corporal

Purifica la sangre

Calma el dolor de garganta

Detener el avance de un resfriado

Presión arterial naturalmente más baja

Reducir el colesterol alto

Ayuda a adelgazar

Disminuye las arrugas y las imperfecciones cutáneas en la piel

Ver también: Combate los problemas respiratorios con los aportes del limón

Té de limón, jengibre y miel

Para preparar una taza de este té de limón, jengibre y miel necesitarás:

Ingredientes:

300 ml de agua que este bien tibia (ojo que no esté en ebullición

5 cucharadas de la mezcla anterior

1 cucharada de miel

¼ de cucharadita de canela molida (opcional)

1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana (Esto también es opcional)

Cómo hacerlo:

1. Cortar 4 o 5 limones y quitar el 50% de la cáscara (dejar el 50% de la cáscara). Si es posible, use limones orgánicos.

2. Para cada limón, use una raíz de jengibre del tamaño de un cubo de una pulgada

3. 2-3 bulbos de limoncillo (esto es opcional): utilice tan solo las 3-4 pulgadas partes inferiores desde la raíz

4. Exprime todo con un exprimidor lento

Deposite el jugo en un frasco de vidrio no muy grande y que tenga tapa. Es apto para que toda la familia lo consuma todos los días para potenciar la inmunidad. Esta mezcla es rica en antioxidantes, que en sí misma es un conservante y se puede almacenar en el refrigerador hasta por cinco días.

Leer también: Esto es lo que el jengibre le hace a tu cuerpo si lo consumes todos los días 

Cuando sienta frío, mátelo de raíz. Después de beber este brebaje durante 1-2 días, el resfriado no tendrá la oportunidad de madurar.

Si se ha resfriado por completo, bébalo 2-3 veces durante el día y luego bébalo mientras aún esté caliente. Bébalo todos los días hasta que se recupere. Ayuda a acelerar la recuperación y a reducir el dolor.

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