El Carbón activado se ha utilizado durante mucho tiempo por sus ingredientes activos. Ideal para desintoxicar, purificar y suavizar la hinchazón, se puede consumir de diferentes formas. Dependiendo de las necesidades de su cuerpo y sus objetivos, el momento de tomar carbón activado puede diferir. En general, el carbón activado se consume para la desintoxicación general del organismo, pero también puede destinarse a otros usos.
Carbón vegetal activado antes o después de las comidas: muchos usos posibles
Una persona ingiere grandes cantidades de toxinas a diario,
a través de la comida y la bebida. Un agua de carbón desintoxicante es una
buena alternativa para deshacerse de él. El carbón vegetal es mejor conocido
por su capacidad de adsorción. Las sustancias no deseadas se adhieren a su
pared y son evacuadas en las heces. Entre los diferentes usos posibles del
carbón, podemos mencionar:
- El tratamiento de la intoxicación: el carbón activado ayuda a combatir ciertas formas de intoxicación aguda al reducir la absorción de bacterias.
- La reducción de la flatulencia: algunos estudios demuestran que este producto también es eficaz contra la flatulencia, aunque la comunidad científica no es unánime al respecto.
- El tratamiento de los trastornos digestivos: flatulencias aparte, el carbón activado se utiliza para aliviar la hinchazón, el reflujo gastroesofágico, el ardor de estómago y las flatulencias.
- El tratamiento de los trastornos intestinales: el carbón vegetal es ideal para combatir la gastroenteritis, la diarrea y el estreñimiento. También es eficaz para regular el tránsito intestinal.
- La eliminación de metales pesados, aditivos alimentarios, disolventes y contaminantes que se encuentran presentes en los alimentos a diario.
- La regulación de los niveles de triglicéridos en sangre.
- La lucha contra el síndrome del intestino irritable.
- Neutralización del mal aliento.
El consumo de carbón activado debe ser moderado en todos los
casos. Siga las prescripciones del médico para evitar efectos secundarios. Esta
es la razón por la que beber agua enriquecida con carbón vegetal es una buena
alternativa. Puede diluir 1 o 2 cápsulas de carbón en un vaso de agua o jugo de
frutas no ácidas y beberlo entre comidas. Esta bebida debe consumirse
preferiblemente como parte de una desintoxicación única.
La dosis ideal de carbón activado según sea necesario
Dependiendo de si quieres luchar contra las intoxicaciones o
depurar tu organismo, la cantidad de carbón activado a consumir difiere, al
igual que el tiempo de toma:
- En el contexto de la descontaminación gastrointestinal: la dosis única para un adulto es de 50 a 100 g por vía oral. Si se requieren múltiples dosis, repita la ingesta de carbón cada 4 a 6 horas.
- En caso de flatulencia: un adulto debe consumir 200 mg de carbón activado todos los días, lo que equivale a 1 o 2 cápsulas.
- En caso de intoxicación alimentaria: si el nivel de colesterol es alto, el médico puede prescribir hasta 20 g de carbón activado al día. En caso de intoxicación grave, un adulto debe consumir 50 g de carbón activado, que se repite cada 4 a 6 horas.
El momento ideal para tomar carbón activado es 30 minutos
antes o después de una comida, ya que el producto tarda en llegar a los
intestinos para empezar a actuar. Si está tomando medicamentos, tome 2 horas de
carbón activado y medicamentos aparte porque puede cancelar el efecto de estos.
La píldora anticonceptiva también es uno de estos medicamentos.
Además, tenga en cuenta que el carbón activado en polvo
también se puede utilizar como producto cosmético, como el desodorante de
carbón activado. También ayuda a blanquear los dientes o desintoxicar el rostro.
En este caso, se puede mezclar con arcilla, una base de mascarilla o un
producto de lavado.
Respeto por la dosis
El carbón activo se toma caso por caso. Por lo tanto, no es
necesario un programa de dosificación. Por otro lado, si está siguiendo un
curso de tratamiento y se le olvida una dosis, considere tomarla rápidamente.
Si ya es hora de tomar el siguiente, olvídalo para siempre y no intentes
compensarlo ingiriendo más carbón activado de la dosis recomendada. De
cualquier manera, una sobredosis de carbón activado no es peligrosa para su
salud.
Sin embargo, los efectos secundarios están presentes como
heces negras o estreñimiento, pero no son ni duraderos ni alarmantes. Los
efectos secundarios más graves observados son la acidosis metabólica en los
niños y la regurgitación de los pulmones en los adultos.
Precauciones para el uso de carbón activado
Como se indicó anteriormente, siempre es mejor seguir las
prescripciones en la prescripción, especialmente en casos de intoxicación
alimentaria e intoxicación. También se deben conocer las contraindicaciones:
- Las mujeres embarazadas y en período de lactancia no deben consumir carbón activado durante mucho tiempo sin el consejo de un profesional de la salud, ya que puede suponer un riesgo para el niño. Asimismo, es preferible que los niños menores de 6 años no lo consuman todavía.
- Las personas que están en riesgo de obstrucción intestinal (ralentizar la comida en los intestinos) tampoco deben ingerir carbón activado en ninguna forma.
- El carbón activado también está contraindicado en el caso de colesterinemia porque puede afectar los resultados de los análisis de sangre.
Si tiene alguno de estos problemas, considere consultar a su médico de cabecera antes de comenzar cualquier tratamiento con carbón activado. Incluso si solo desea tomarlo para desintoxicar su cuerpo, el consejo médico sigue siendo esencial.
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