Muchos de nosotros tenemos la costumbre de pasar demasiado tiempo en el baño, especialmente los hombres. Y, usar su teléfono o dispositivo en el baño es como una tendencia hoy en día en todos los hogares, ¿Pero conoces los peligros asociados con él? Hoy, comparto algunas de las razones por las que debería dejar de Llevar su teléfono al baño.
Cuando nos quitamos el teléfono, nos estresamos, nos ponemos
ansiosos e irritables. El Dr. James Roberts, profesor de la Universidad de
Baylor que ha escrito extensamente sobre la adicción al teléfono y su impacto,
dijo que nuestros dispositivos ciertamente han cambiado la forma en que pasamos
nuestro tiempo en el baño.
Un estudio reciente registro que el 90% de las personas llevan
sus teléfonos al baño. Sin embargo, cuando usamos teléfonos en el baño, ponemos
en riesgo nuestra salud y nuestro cerebro de múltiples maneras. Y literalmente
necesitamos resolver esta mierda antes de perder la cabeza.
¿Estas usando un teléfono en el baño?
Los lectores de los retretes pasaban mucho más tiempo en los
retretes. El uso de un teléfono y la cantidad de tiempo que pasa sentado en el
inodoro puede ser un peligro para nosotros.
Es antihigiénico
¿Qué tan antihigiénico es usar el teléfono mientras esta en
el trono?
Básicamente, simplemente no debería (llevar su teléfono al
baño) si está preocupado por la transferencia de virus y la contaminación
fecal.
La principal preocupación es que tocamos el asiento del baño,
la manija al ras, el soporte del rollo de baño o la cerradura de la puerta, podría
tocar fácilmente su teléfono antes de lavarse las manos.
Sin embargo, incluso dejarlo a un lado podría exponer su teléfono
a insectos peligrosos como salmonella, E. coli y C. difficile o incluso
norovirus también.
Así que no los quieres en to teléfono. Pero, si sus manos están
sucias y contaminadas con virus o bacterias, y levanta su teléfono después de
usar el baño, entonces estará transfiriendo estos gérmenes y cualquier otro que
sus manos hayan recogido al teléfono y luego a sus manos. , incluso si los
lavas después.
Cuando iniciamos el enrojecimiento después de hacer caca,
las pequeñas gotas pueden desplazarse hacia arriba y aterrizar en su teléfono,
o en una superficie que su teléfono podría tocar.
Los gérmenes pueden ir directamente a la boca, a través de
morderse las uñas o comer patatas fritas, o de las manos a la comida. También
pueden ir a cualquier superficie donde vaya el teléfono.
El teléfono puede ser amigable con los gérmenes
¡absolutamente! Los teléfonos se calientan un poco, dando a
las bacterias un ambiente cálido y agradable. Por lo tanto, los gérmenes pueden
sobrevivir hasta un par de días en su teléfono.
Además, si una persona está manipulando dulces y deja una
capa pegajosa en el teléfono, ese es un lugar aún mejor para las bacterias.
Aunque el nivel de infección es demasiado pequeño, puede
contaminar sus manos bastante sin esforzarse demasiado.
Estás poniendo a otros en riesgo
Como no puede enfermarse por sus propios gérmenes, no
correrá el riesgo de contagiarse un insecto de su propia materia fecal. Sin
embargo, si comparte su teléfono con alguien, podría estar pasando todos los
gérmenes que recogió del inodoro.
Que sea su familia o amigos o la posibilidad es inevitable que
pueda contraer el error de otra persona.
La ubicación del baño
Si usa su propio inodoro, el nivel de contaminación puede
ser bajo. Usarlo en su propio baño no es tan malo, ya que no puede enfermarse
con sus propias bacterias fecales. Sin embargo, el riesgo puede variar
ampliamente según el lugar donde se encuentre el inodoro.
Por ejemplo, una oficina pequeña puede no ser un problema,
pero un hospital o baños públicos donde los virus pueden estar circulando son
diferentes. Imagínese los gérmenes flotando alrededor, llevar su teléfono a
esos lugares es un gran riesgo.
Hemorroides
En nuestro artículo anterior, hemos visto que pasar
demasiado tiempo en el baño provoca presión en el recto y el ano. A medida que
aplicamos presión, la sangre comienza a acumularse y coagularse en las venas
del recto o el ano. Agregar cualquier esfuerzo o empujar puede resultar en
hemorroides.
Puede resultar en un abultamiento de las venas llenas de
coágulos de sangre. Esto puede provocar dolor, picazón y otros efectos
desagradables.
Los estudios han demostrado que la evacuación intestinal
promedio toma 12 segundos. A veces toma más tiempo, sin embargo, como máximo,
no debe pasar más de 10 minutos en el baño.
Usar teléfonos en el baño es una de las principales razones
para pasar más tiempo. Puede ser un hábito que puede durar toda la vida. Hay
que romperlo inmediatamente.
Tu mente
Muchos de nosotros creemos que la hora del baño o el baño es
básicamente el único tiempo que tengo para mí.
Escuché a la gente decir que quedarse sin teléfono, mirar la
pared durante cinco a 10 minutos, terminar lo más rápido posible y luego irse... hace que la caca sea mucho más aburrida.
Además, si eres habitual en el teléfono, a la gente le da
miedo estar con sus propios pensamientos. Pueden sentir que les falta algo. No
les encanta.
El desperdicio del tiempo
He visto a muchos profesionales usar un teléfono o cualquier
otro dispositivo en el baño para trabajar. Pero, ¿no crees que es uno de los
mayores desperdicios de tu recurso, es decir, TIEMPO?
Si pudiera terminar la tarea en 5 minutos, pero termino
perdiendo 15 minutos adicionales por hacerlo, es una pérdida para mí. Punto a
destacar.
Pero entiendo que un viaje al baño sin teléfono es mucho más
fácil de decir que de hacer. Aquí encontrará algunos trucos para evitar viajes
sin teléfono.
Trucos
Llevar tu teléfono al baño tampoco es una mala idea. Pero
tenemos que considerar sus CONTRAS. Aquí, compartiendo algunos de los trucos
para superar el hábito. También puede resultarle útil.
- Básicamente, no olvide lavarse las manos y estará bien. Siempre estamos obsesionados con la limpieza y nos preocupamos tanto que nos dañamos a nosotros mismos, cuando lo que realmente debemos preocuparnos son las manos sucias. Así que, básicamente, no olvides el agua y el jabón y estarás bien.
- ¡Vale la pena tener unos minutos de nada en un día! Tenemos que aprender a estar bien estando solos con nuestros pensamientos, nuevamente.
- En lugar de llevar sus teléfonos al baño, comience a tomar los tabloides diarios nuevamente. Los periódicos y revistas son mucho más higiénicos ya que no los reutilizas y se desechan en un día. O no lleve nada.
- Si es necesario llevar su teléfono al baño, use una mano que no va a usar mientras esté allí. No toques nada más con esa mano. Antes de salir del baño, ponga su teléfono en su bolsillo o bolso y luego lávese bien ambas manos.
Use su otra mano para realizar todas las actividades del
baño. Supongo que entendiste el punto, ¿verdad?
Si es zurdo, puede sostener su teléfono en su mano derecha
para liberar su mano izquierda para el trabajo o viceversa.
- Es mejor no dejar el teléfono sobre el portarrollos de papel higiénico o cualquier estante que pueda estar allí. En su lugar, vuelva a guardarlo en su bolsillo o dentro de su bolso cuando sea el momento de limpiarse, pero asegúrese de que el bolso esté en un gancho en lugar de en el piso.
- Mantenga su inodoro con un olor fresco con ambientadores, purificadores o algunos remedios naturales.
- Hoy en día, muchos de los inodoros tienen un sistema de descarga. En teoría, el aerosol podría viajar alrededor de seis pies desde la descarga. Por eso no debes dejar tu cepillo de dientes cerca del inodoro.
Consulte a los expertos si tiene algún problema relacionado
con la digestión, el estreñimiento o la consistencia de las heces.
Mis palabras
- Los teléfonos o cualquier otro dispositivo son costosos. O consiga algunos dispositivos a prueba de agua si están disponibles. Estoy hablando de accidentes de inodoro.
- Pasar de 15 a 20 minutos con un olor desagradable tampoco es una buena idea.
Hagas lo que hagas, debes concentrarte en la tarea. El
resultado será bueno. ¡¡La línea lo dice todo!!
Espero que este artículo le resulte útil. Sin embargo, es
muy probable que lo esté leyendo en el teléfono en el baño.
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