Batido natural y saludable para limpiar tu tracto digestivo y el colon

Millones de personas sufren trastornos digestivos, dolores de cabeza, fatiga y otros inconvenientes. Estos problemas a menudo están relacionados con trastornos intestinales y muchos creen que la clave para mantener un sistema inmunológico fuerte es un sistema digestivo saludable. Descuidar tu salud intestinal puede acarrear muchos inconvenientes que van desde molestias menores (estreñimiento ocasional) hasta problemas graves (colitis o síndrome del intestino irritable).

Cuando el sistema intestinal no funciona correctamente, entre 2 y 9 kg de desechos sin procesar pueden obstruir el cuerpo humano hasta por 70 horas. Una persona sana digiere los alimentos en unas 24 horas. Hay que tener en cuenta que un colon intoxicado es responsable de un gran número de enfermedades y problemas de salud. La razón por la que muchas personas sufren problemas intestinales suele ser una dieta baja en fibra y alta en azúcares y grasas.

¡Con este súper batido, limpiarás tu colon y pondrás a trabajar tus intestinos como nuevos!

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Necesitarás:

  • 230 ml de agua (1 taza)
  • 1 cucharada de miel orgánica
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 manzana

Preparación:

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que las semillas de chía estén completamente trituradas. Bebe la mezcla todas las mañanas con el estómago vacío. Rápidamente notará una marcada mejoría en su sistema digestivo. Tu cuerpo logrará eliminar los desechos más rápidamente, lo que te permitirá tener un colon sano y totalmente limpio.

¿Por qué es tan efectivo este batido? 

La miel tiene propiedades antisépticas, antivirales, antibacterianas y antifúngicas, lo que la convierte en un preventivo eficaz contra el cáncer de colon. Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibra que ayudan a estimular el sistema digestivo. Las semillas de chía son una auténtica maravilla: contienen proteínas, vitaminas, nutrientes, ácidos grasos omega-3 y son ricas en fibra. Las manzanas contienen fibra soluble e insoluble que ayuda a la digestión.

Lo más increíble de todo esto es que este batido no solo es bueno para los intestinos, también es muy efectivo para prevenir enfermedades cardiovasculares. ¡Una verdadera poción mágica!

Comer una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad también puede ser bueno para el colon. Esto implica comer muchas frutas, verduras y granos y evitar en lo posible los azúcares, las grasas y otros alimentos creados a partir de la harina blanca. Intenta evitar el estrés, el alcohol, la cafeína y la nicotina: ¡tú colon te lo agradecerá mucho!

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Una alimentación y una vida saludables combinadas con el consumo diario de este batido pueden hacer maravillas en su sistema digestivo. Notarás un aumento de energía y es muy probable que tus niveles de colesterol bajen. Mirándote en el espejo, sin duda notarás una clara diferencia en relación a tu piel.

Si tiene problemas intestinales y descubre que su sistema digestivo necesita un impulso, pruebe este batido. Puede hacer una cura incluso si no tiene ningún problema en este nivel, al contrario, ¡incluso se recomienda! ¡Adelante, déjate tentar!

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