Cómo perder 20 libras en 2 meses sin ejercicio

¿Ha estado buscando formas de perder peso en 2 meses o menos? Con esta bebida, puede perder 20 libras sin hacer ejercicio durante un mes. Esta receta te ayudará a adelgazar rápida y fácilmente.

Presentaré 3 ingredientes importantes y explicaré los beneficios que obtendrá de cada ingrediente. También quiero contarte cómo hacer esta bebida.

Esta es una receta muy simple y efectiva que puede ayudarlo a perder peso y también ayudarlo a fortalecer su sistema inmunológico.

¡Esto es lo que necesitas!

Canela

Como todos sabemos, la canela tiene propiedades poderosas y se usa a menudo en medicina. La canela se elabora a partir de la corteza interior seca del árbol de canela.

Como todos sabemos, es una de las especias más populares del mundo. También contiene una gran cantidad de cinamaldehído, que es la razón de los beneficios para la salud que obtenemos al usar canela.

Como todos sabemos, la canela en polvo contiene mucho más antioxidantes que los llamados superalimentos como el orégano y el ajo.

Es bien sabido que puede ayudarlo a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca porque puede reducir su nivel de colesterol.

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Jugo de limón

Aunque el ingrediente principal es el agua, no podemos excluir el limón en sí. El limón es una de las frutas ricas en vitamina C.

Como todos sabemos, la vitamina C ayuda a prevenir o acortar la duración del resfriado común en muchas personas. Aunque otros pueden decir que no, en mi experiencia, funciona.

La limonada promueve la pérdida de peso. Los antioxidantes polifenólicos que se encuentran en los limones ayudan a reducir el aumento de peso.

Estos antioxidantes también pueden reducir los efectos negativos sobre los niveles de azúcar en sangre y mejorar la resistencia a la insulina.

Estos son los dos factores principales que conducen al desarrollo de diabetes tipo 2.

Miel

Nunca elija azúcar procesada. Repito, nunca comas azúcar procesada. Esto se debe a que el azúcar procesado está relacionado con el aumento de peso de la cuerda larga.

Si tiene grasa abdominal y ha usado azúcar procesada, le sugiero que comience la desintoxicación del azúcar de inmediato.

Si necesita un edulcorante, por ejemplo, en esta bebida, le sugiero que use miel cruda. Esto se debe a que la miel también contiene muchos beneficios para la salud.

En comparación con la azúcar procesada, la miel es menos dañina para los diabéticos.

Bien, ahora continuemos discutiendo la bebida en sí.

Mi madre lo ha usado durante 6 semanas y hasta ahora ha perdido 20 libras. Por eso esta receta ha demostrado su eficacia en la pérdida de peso.

Pero no me malinterpretes. No solo está usando bebidas, sino que también está haciendo un plan de dieta simple.

Así es como se hace esta bebida

Ingredientes

1/2 cucharadita de canela molida por taza

Toma 1/4 de jugo de limón

1/2 cucharadita de miel

1 vaso de agua

Bien, eso es lo básico, si desea crear una muestra más grande, por ejemplo, usando 5 vasos de agua, entonces necesita multiplicar todo por 5.

En lugar de usar 1/2 cucharadita de canela en polvo, necesita un total de 2.5 cucharaditas de canela en polvo

¡Prepara la bebida!

El proceso es muy simple. Al igual que para hacer té, solo necesitas calentar agua (mínimo 4 tazas). Pero no dejes que hierva. Luego mezcle todo junto cuando el agua esté caliente en lugar de miel.

Recuerde agregar miel después de que la bebida se haya enfriado.

Luego, una vez que todo esté hecho, solo consúmelo. Si te gusta beberlo como bebida fría, también puedes guardarlo en el frigorífico.

En conclusión

Personalmente te recomiendo que uses esta bebida como complemento a cualquier bebida que ya hayas usado para adelgazar.

Esta bebida se puede utilizar para mantener el peso. Si no está a dieta o su dieta actual no es adecuada para usted, le sugiero que pruebe la guía gratuita de pérdida de peso de tres pasos.

Este plan de dieta ya ha ayudado a muchos de mis clientes a quemar entre 10 y 20 libras de peso en tan solo 1 mes de uso.

Si siente que necesita hacer ese cambio en su vida y transformarse para mejor, este es el método para comenzar.


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