¿Recuerda la última vez que contrajo un resfriado y terminó con una tos desagradable que parecía persistir mucho después de que se le secaran los senos nasales? Existe la posibilidad de que haya tenido bronquitis.
¿Qué es la bronquitis?
La bronquitis ocurre cuando los bronquios, que son los
conductos que llevan el aire hacia y desde los pulmones, se inflaman. Hay dos
tipos de bronquitis, aguda y crónica.
La bronquitis aguda es muy común. Probablemente hayas oído
hablar de él con más frecuencia como un resfriado en el pecho. La bronquitis
aguda generalmente mejora en siete a diez días, aunque a veces la tos puede
durar algunas semanas.
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La bronquitis crónica es una irritación o inflamación
constante del revestimiento del tubo bronquial y es mucho más problemática
porque podría conducir a afecciones más graves como la enfermedad pulmonar
obstructiva crónica (EPOC). La bronquitis crónica a menudo puede ser causada
por fumar.
Los síntomas de la bronquitis
Por supuesto, el síntoma característico de la bronquitis es
la tos. Esta tos suele ir acompañada de moco, también llamado esputo, que puede
ser transparente, blanco, gris amarillento o verde. En raras ocasiones, puede
estar manchado de sangre.
Otros síntomas incluyen fatiga, dificultad para respirar,
fiebre leve y escalofríos o malestar en el pecho. La bronquitis aguda a menudo
puede ir acompañada de síntomas de resfriado, como dolor de cabeza o dolores
corporales.
Los síntomas de la bronquitis crónica son los mismos que los
agudos, sin embargo, para calificar como crónica, debe tener una tos que
produzca moco durante al menos tres meses consecutivos, con episodios
recurrentes que duren al menos dos años.
Factores de riesgo
La bronquitis aguda generalmente es causada por los mismos
virus que causan los resfriados y la gripe, por lo que si tiene un sistema
inmunológico débil o si su sistema inmunológico ya se ha visto comprometido por
otra enfermedad (como un resfriado), tiene un mayor riesgo de contraer
bronquitis.
Sin embargo, el factor de riesgo más común de bronquitis
crónica es fumar. De hecho, según los CDC, casi la mitad de todos los fumadores
desarrollan bronquitis crónica.
Cuándo debe buscar atención médica
Debe hablar con su médico si tiene alguno de los siguientes
síntomas:
- Una temperatura de 100.4 ° F o más
- Tos con mucosidad sanguinolenta
- Falta de aliento o dificultad para respirar.
- Síntomas que duran más de 3 semanas.
- Episodios repetidos de bronquitis.
Tratamiento de la bronquitis crónica
Si padece bronquitis crónica y es fumador, lo primero que le
recomendará su médico es que deje de fumar. Por lo general, la mitad de los
pacientes con bronquitis crónica dejarán de toser después de solo un mes de no
fumar.
Hay dos tipos de medicamentos que se pueden usar para tratar
la bronquitis crónica: broncodilatadores y esteroides.
Los broncodilatadores ayudan a relajar los músculos lisos
que rodean los bronquios, permitiendo que las vías respiratorias internas se
expandan. Los esteroides ayudan a reducir la inflamación, lo que disminuye la
hinchazón y las secreciones en los bronquios. Esto reduce la obstrucción de las
vías respiratorias, lo que le permite respirar mejor. La mayoría de las veces,
se utilizará una combinación de broncodilatadores y esteroides en el
tratamiento.
10 remedios naturales para la bronquitis aguda
Si bien no existe una cura real para la bronquitis aguda,
existen muchos remedios naturales que pueden hacerlo sentir mejor y ayudarlo a
recuperarse más rápido.
1. Descanse mucho. Dale a tu cuerpo la oportunidad de poner la
mayor cantidad de energía posible en la curación.
2. Mantente hidratado. Esto ayuda a diluir la mucosidad, lo que facilita su eliminación. Los líquidos tibios, como el té de jengibre o el agua con miel y limón, pueden ser particularmente calmantes.
3. Come comida picante. Los alimentos como la mostaza picante o el wasabi pueden ayudar a aflojar las secreciones bronquiales. Los chiles contienen capsaicina, que también ayuda a diluir la mucosidad.
4. Prueba un remedio a base de hierbas. Se ha demostrado que la
baya del saúco o Sambucus nigra inhiben realmente el virus de la bronquitis
en una etapa temprana de la replicación. El geranio africano, o Pelargonium sidoides,
puede ayudar a aumentar la tasa de curación natural de su cuerpo contra la
bronquitis cuando se usa como suplemento. También hay evidencia de que el
jengibre puede actuar como antiinflamatorio contra las infecciones
respiratorias y el ajo puede inhibir el crecimiento del virus de la bronquitis.
Otros remedios para probar podrían incluir equinácea, propóleo de abeja y miel
de manuka.
5. Haz gárgaras con agua salada. Hacer buches con agua tibia
con sal en la garganta y la boca varias veces al día puede ayudar a eliminar el
exceso de moco. Esto también podría ayudar a prevenir el desarrollo de futuros
resfriados.
6. Bebe agua con limón. El limón se usa ampliamente como
expectorante, lo que significa que te ayuda a eliminar el exceso de moco.
7. El vapor te ayuda a disolver la mucosidad para que puedas
expulsarla más fácilmente. Intente pararse en una ducha caliente y respirar
profundamente por la nariz y la boca, o ponga agua caliente en un recipiente y
una toalla sobre su cabeza e inhale el vapor. No se pare sobre el agua caliente
durante más de un minuto o dos a la vez para evitar quemar sus vías
respiratorias.
8. Utilice Aceites Esenciales. El aceite de myrtol, eucalipto o
naranja puede aliviar la inflamación y las dificultades respiratorias.
9. Come sopa de pollo. Puede ayudar a eliminar la mucosidad y
también tiene un efecto antiinflamatorio leve.
10. Toma un suplemento de vitamina D. Los estudios han
demostrado que un suplemento de vitamina D puede reducir las infecciones
respiratorias, incluida la bronquitis.
Tome su tiempo
Al igual que con cualquier enfermedad, es importante que le
dé a su cuerpo la oportunidad de sanar y mejorar. Cuanto más amable sea con su
cuerpo, más rápido volverá a ponerse de pie. Pase uno o dos días en casa y
pruebe tantos de estos remedios como desee; si bien es posible que no curen su
bronquitis por completo, aliviarán sus síntomas y lo ayudarán a volver a la
normalidad más rápido.
Nuevamente, si nota algún síntoma que parece fuera de lo
normal, o si muestra signos de bronquitis crónica, debe ir a ver a su médico lo
antes posible. La bronquitis crónica es una afección más grave que requiere el
asesoramiento de un profesional médico.
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Descargo de responsabilidad: esta información no pretende sustituir el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional y es solo para fines informativos. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta sobre su condición médica y / o medicación actual.
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