¿Cuándo fue la última vez que caminó descalzo? ¿Cuándo fue la última vez que disfrutó de un paseo bajo el sol?
La "conexión con la
tierra" es una práctica antigua que la gente usaba para conectarse a la
Tierra. Estar cerca de la Tierra te ayuda a obtener su energía. Puede parecer
un método tonto, pero seguro que ayuda. Caminar descalzo puede brindarle muchos
beneficios.
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El poder de la energía de la Tierra
El planeta Tierra
tiene su propio campo de energía, y en 1952, WO Schumann, físico alemán y
profesor de la Universidad de Munich, hizo un esfuerzo por encontrar la
evidencia que necesitaba.
Para crear sus
hipótesis, Schumann utilizó el hecho de que cuando una esfera se encuentra
dentro de otra esfera, crean una tensión eléctrica. La Tierra es una esfera
cargada negativamente colocada en una ionosfera cargada positivamente, y la
tensión entre ellas crea una carga. Según él, la Tierra tiene una frecuencia de
10Hz.
En 1954, Schumann unió
sus fuerzas con Herbert Konig y descubrió que la frecuencia exacta es de 7,83
Hz. Hoy en día, se conoce como Resonancia Schumann.
La Tierra tiene un
suministro ilimitado de electrones móviles y libres. Su superficie es
conductora de electricidad y el circuito eléctrico atmosférico global mantiene
su potencial negativo.
La esencia de "Caminar descalzo"
La puesta a tierra
describe el contacto con los electrones de la superficie de la Tierra a través
de caminatas descalzas o sistemas conductores que llevan la energía del suelo
al cuerpo.
La prueba
Los electrones de la
Tierra tienen el poder de aliviar el dolor, mejorar el sueño, diluir la sangre,
reducir la inflamación y el estrés y reducir los niveles de cortisol. Esto
también puede ayudar a tratar el dolor muscular, al tiempo que mejora los
sistemas parasimpáticos (flujo sanguíneo, respiración, oxigenación de la sangre
y frecuencia cardíaca).
En estos estudios, los
sujetos caminaron descalzos al aire libre y algunos estaban conectados a
dispositivos conductores conectados a tierra. La mayoría de los sujetos
mejoraron sus respuestas parasimpáticas en media hora.
Otros estudios
confirman que esto tiene un efecto beneficioso en el tratamiento de la
osteoporosis, la regulación de la glucosa y las respuestas tiroideas. K. Sokal
y P. Sokal, cardiólogo y neurocirujano de un equipo médico en Polonia,
realizaron una serie de estudios utilizando un conductor de cobre en contacto
con la Tierra. Según ellos, esto puede afectar la respuesta fisiológica.
El resultado
1. Osteoporosis
Los expertos
utilizaron una placa de cobre aplicada a las extremidades inferiores con un
cable conductor conectado a una varilla de conexión a tierra en el exterior.
Tuvieron una mejoría en una noche y su concentración de minerales y
electrolitos fue mucho mejor. Sus niveles de calcio y fósforo en orina y
análisis de sangre también eran bajos.
2. Enfermedad de la tiroides
Los sujetos
diagnosticados con problemas de tiroides tuvieron una disminución en la
triyodotironina libre y un aumento en la tiroxina libre y la hormona
estimulante de la tiroides después de una noche.
Otros beneficios
El Dr. Jonathan
Kaplan, especialista en pie y tobillo y cirujano del Instituto Ortopédico Hoag,
brindó algunos beneficios más con respecto al vínculo entre la conexión a
tierra y los pies:
1. Buena posición de
los pies
2. Mejor equilibrio
3. Mejor conciencia corporal
del entorno (por eso no se recomienda que los niños pequeños usen zapatos
cuando aprenden a caminar)
4. La mecánica
mejorada del pie fortalece y alinea las rodillas, las caderas y el tronco
5. Prevención de
movimientos exagerados de las articulaciones del pie y el tobillo, lo que
proporciona suficiente fuerza y estabilidad.
6. Menor riesgo de
juanetes, dedos en martillo y otros problemas
7. Piernas y espalda
baja más fuertes
¡Hacer lo correcto!
Aquí algunos consejos adicionales sobre cómo "Caminar en tierra" correctamente:
- Comienza a paso lento para ganar fuerza.
- Haga ejercicio de tobillo para fortalecer su equilibrio
- Usa zapatos minimalistas
- Haz yoga, pilates y otras actividades que requieran que estés descalzo.
- Camine descalzo en el interior primero
También debes tener en
cuenta el suelo. Las áreas rocosas pueden lastimarle los pies y las áreas
húmedas son peligrosas. El asfalto, madera, caucho, plástico, vinilo, alquitrán
o asfalto bloquean la energía de la Tierra. Debe caminar sobre arena, césped,
tierra, hormigón y baldosas de cerámica.
Lávese los pies
después de la sesión de puesta a tierra para prevenir infecciones.
Los diabéticos deben conocer algunos detalles:
- Camina sobre suelo limpio
- Use zapatos minimalistas (¡sin suelas de goma sintética!)
- Lava e hidrata tus pies
En conclusión
La conexión a tierra tiene un efecto positivo en su salud en general. Esa es la única forma de conectarse con la Tierra y su cuerpo necesita todos los beneficios de estas sesiones. La conexión a tierra es gratuita, sencilla y tiene un efecto increíble en tu cuerpo.
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