Yo bebo aceite de oliva y limón y esto es lo que me pasó

Siempre trataremos de hablarte de las grandes propiedades y virtudes del limón. Esta fruta tiene innumerables beneficios, especialmente cuando se mezcla con aceite de oliva. Descubre lo que aporta a tu organismo la mezcla de estos dos ingredientes.

Los estudios científicos siguen alabando las virtudes del limón, por ser una de las frutas más beneficiosas para el organismo humano. El aceite de oliva también es bien conocido por prevenir muchas enfermedades. ¿Y si te dijéramos que la mezcla de estos dos ingredientes podría aportar a tu organismo más beneficios que cualquier otro medicamento o suplemento dietético? ¿No crees en ello? ¡Lee este artículo!

El limón

Bajo su color amarillo brillante y su olor fresco, el limón es una bomba de vitaminas. Por sí solo, contiene vitamina A, B, C, E, cobre, hierro, calcio, magnesio, sodio, zinc y fósforo. Tiene increíbles propiedades cicatrizantes, antisépticas, antioxidantes y anticancerígenas. El limón previene enfermedades cardiovasculares, combate el colesterol, la enfermedad de Alzheimer y enfermedades relacionadas con el resfriado. Una fruta que tiene todo lo bueno.

Advertencias: no se recomienda tomar limón en caso de trastornos renales o biliares, quemaduras o úlceras estomacales, así como en caso de alergias a los cítricos.

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Aceite de oliva

El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados, incluido el omega-9, y ácidos grasos poliinsaturados (omega-3 y 6). Este aceite es excelente para la salud, es rico en antioxidantes, cobre y hierro, además contiene 8 tipos de vitamina E. Previene enfermedades cardiovasculares, combate el colesterol y reduce el riesgo de infarto. Además, estudios científicos han demostrado que los habitantes de los países que más consumen, especialmente los países mediterráneos, son los menos expuestos al riesgo de sufrir un infarto.

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La mezcla de estos dos ingredientes

La combinación de limón y aceite de oliva se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional, especialmente en los países mediterráneos. Esta mezcla ayuda a combatir varias enfermedades. Mejora la salud de su corazón, gracias a los ácidos grasos contenidos en el aceite, pero también la circulación sanguínea, reduce los niveles de colesterol en la sangre, reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Además, ofrece un digesto de vitaminas y minerales.

La mezcla de limón y aceite de oliva también trata trastornos intestinales y digestivos combatiendo el estreñimiento, estimula la función renal, elimina toxinas y radicales libres del organismo gracias a los antioxidantes y estimula la función hepática al facilitar la descomposición de las grasas y potenciar la producción de bilis. También ayuda a aliviar los dolores relacionados con el reumatismo y el dolor articular gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

Modo de uso

Exprime un limón en un bol y añade una cucharada de aceite de oliva virgen. Beba la mezcla preferiblemente por la mañana, con el estómago vacío. Verá una mejora notable en su estado de salud, ¡garantizado!

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